Momentos para cuidarte, con independencia del momento en el que estés
Sigue teniendo Tu Momento Elifitdance durante tus Otros Momentos importantes: embarazada, postparto, with baby en porteo…
Tu eliges cuándo, cómo y dónde tener tu momento.
Una experiencia completa para cuidarse por fuera y tambien por dentro. Un método que se adapta a las necesidades de cada momento: tranquilidad, relajación entrenamiento intenso, combinación de todo… Ofreciendo de esta manera, la posibilidad de crear experiencias únicas, en función de lo que estés buscando.
DESCUBRE TU MOMENTO
programa
embarazo I
SEGUNDO TRIMESTRE EMBARAZO.
Si quieres continuar activa, también durante tu embarazo, pero no sabes por dónde empezar, este programa es para ti. Gana agilidad, fuerza y flexibilidad para seguir disfrutando en esta etapa tan bonita.
Programa: 10 vídeos
Duración: 20 – 30 minutos
programa
embarazo II
TERCER TRIMESTRE EMBARAZO.
Se acerca la recta final y mantenerte activa es la mejor manera de prepararte para los Momentos que vienen, con tu baby. Con este programa de 11 vídeos te llenarás de la energía que necesitas para la llegada de tu bebé.
Programa: 11 vídeos
Duración: 20 – 30 minutos
programa
postparto I
POSTPARTO INMEDIATO.
Cuidarte para cuidar. Si acabas de tener un bebé y ya tienes el visto bueno de tu ginecólogo, dedícate un momento para cuidarte tu también. No necesitas más de 10 minutos y te aseguro que es la mejor manera de despejar la mente y tener el mejor «mood» para ofreceros bebé y tú, vuestra mejor versión.
Programa: 9 vídeos
Duración: 10 minutos
programa
postparto II
DOS MESES POSTPARTO.
Programa: 11 vídeos
Duración: 10 – 30 minutos
programa
withbaby
SI PORTEAS.
Programa: 10 vídeos
Duración: 15 – 30 minutos
