TU MOMENTO EMBARAZO
¿Eres una persona activa y, de repente, sin saber cómo (jaja) estás embarazada? Y claro… tu médico te ha dicho que está todo bien y que puedes hacer ejercicio pero piensas, ¿cuáles hago? ¿cuáles me harán sentir bien?
Te entiendo. He estado en esa situación. 2 veces. Y en las 2 he hecho lo mismo:
1º) Confirmar con mi médico que todo está bien y después
2º) Llevar unos embarazos activos. Seguir siendo yo misma, vaya. Pero embarazada.
¿Cómo? Aplicando ejercicios con conciencia de la situación y el momento en que me encontraba, pero siempre siempre con el objetivo de sentirme bien, de cuidarme. De cuidarme para cuidar.
Y esos ejercicios los tienes en mi Programa tu momento embarazo (Fase 1 y Fase 2), con vídeos de 30 minutos de duración aproximadamente y estructurados por semanas de embarazo:
- Tu momento «Embarazo Fase 1» (De la semana 17 a la semana 31)
- Tu momento «Embarazo Fase 2» (De la semana 33 a la semana 39)
Tu momento «Embarazo Fase 1«
(de semana 17 a semana 31 de embarazo)
Tu momento «Embarazo Fase 2«
(de semana 33 a semana 39 de embarazo)
Por cierto, aquí estoy de 38 semanas de mi segundo baby (mi primero fue Vega el 31/08/2020 y el segundo fue Leo el 01/06/2022)
Tu momento «Embarazo Fase 1«
(de semana 17 a semana 31 de embarazo)
Tu momento «Embarazo Fase 2«
(de semana 33 a semana 39 de embarazo)
Si lo que esperas ver en estos vídeos es a alguien con una formación específica en ejercicio físico y embarazo explicándote lo que tienes que hacer… Eso no lo vas a ver. No. Me vas a ver a mí, embarazada y aplicando mi método, aplicando los ejercicios que en base a mi experiencia personal, me han servido para mantenerme activa en mis embarazos, hasta la mismísima semana 39 con los dos.
Tu momento «Embarazo Fase 1«
(de semana 17 a semana 31 de embarazo)
Tu momento «Embarazo Fase 2«
(de semana 33 a semana 39 de embarazo)
Algunas de las alumnas que lo han hecho durante sus embarazos, dicen esto:
¿Y tú? ¿Quieres seguir activa, siendo la de siempre pero embarazada?
Tu momento «Embarazo Fase 1«
(de semana 17 a semana 31 de embarazo)
Tu momento «Embarazo Fase 2«
(de semana 33 a semana 39 de embarazo)