Combinamos fitness, danza y barré, para que te cuides como nunca lo habías hecho.
Elige cuándo, cómo y dónde tener tu momento. Solo tú y nadie más.
Comienza a sentir que «sí te da la vida» para cuidarte. Existe tu momento.
Libérate de todas las actividades a las que no vas, e invierte en lo que vas a ser constante.
Consigue sentirte bien contigo misma, encontrando bienestar en el ejercicio.
¿CÓMO VAS A CONSEGUIR TODO LO ANTERIOR?
Conseguirás todo lo anterior si la combinación de ejercicios que aplico en mi método te enamora. Si te gusta, ya lo tienes, de todo lo demás me encargo yo.
Compruébalo tú misma con esta clase de 30 minutos.
Me encargo de que puedas tener tu momento, en directo conmigo, 3 veces por semana
(lunes, miércoles y viernes de 07:00h a 07:30h)
Está pensado para ti, que no quieres comprometerte a ninguna ubicación concreta, tampoco te gusta ir con prisas porque al final no te compensa y tener que preparar con exquisita concentración tu bolsa del gimnasio para no olvidarte nada importante, es algo que incomoda, y es complicado de mantener.
Pero poder cuidarte desde la comodidad de tu casa, dedicar todo el tiempo que tienes a hacer ejercicio y 0 minutos a desplazamientos, es algo que sí te gusta.
Y si además dejas de pagar todas esas clases a las que luego nunca vas, pues más 😉
Si también necesitas que alguien tire de ti, que te vaya guiando, corrigiendo, y sentir la presión de que te están mirando para hacer bien bien los ejercicios, entonces enhorabuena, porque acabas de encontrar eso que realmente te va a enganchar y va a hacer que nunca más lo dejes.
Cada lunes, miércoles y viernes de 7:00h a 07:30h, nos conectamos a través de un botón que incluyo en la página «Directos» de esta web. Tú solo tienes que hacer click en ese botón y ya me ves a mi, en la sala más bonita de Madrid, con luces de colores y música animada para comenzar a cuidarnos juntas.
Tú si quieres, te pones la cámara y te vigilo bien cerquita tu postura, tu alineación, tu ritmo… pero si eres de las que prefiere no poner la cámara porque te da vergüenza, porque estás en una de las habitaciones más desastre de tu casa, porque de repente aparecen tus niños y es un drama… tranquila. Te la quitas y listo. Tú me ves y yo sé que estás ahí, es suficiente 😉
Te dejo aquí una clase, sin material. Únicamente llevamos lastres en los tobillos (si quieres) y una esterilla. Comprobarás como os tengo cerquita cerquita revisando cada uno de vuestros movimientos, si quieres que te vea, claro 😉
Si no has podido unirte en directo, tendrás acceso a todos los vídeos disponibles para ti
¿Y qué pasa si no puedes conectarte a esa hora pero sí te encaja todo lo demás? No es problema. Todos los directos se quedan grabados aquí, para que te los hagas cuando quieras y las veces que quieras y aunque no me tengas tan encima y pendiente de tus movimientos como sí puedo estarlo cuando haces la clase en directo contigo, sí podrás guiarte por mi voz durante la clase y mantener todas las repeticiones y posturas correctas con las indicaciones que doy de forma constante y recurrente durante toda la clase.
Después, podrás escribirme con las dudas que te surjan, tus sensaciones o lo que necesites. Encantada de responderte.
Y si lo que tú quieres es tener
TU MOMENTO de forma presencial
Escríbeme ya a mi correo tumomento@elifitdance.com y me cuentas en qué momento estás, y yo te escucho fuerte…. ¡Y atenta! porque informo por instagram en @eli.fitdance o @elidiazdance los Momentos presenciales que organizo en Madrid y en otras ubicaciones como Valladolid, Asturias, Murcia… 🙂
Te dejo algunas de las preguntas que suelen hacerme y que quizás, también, tú tengas en mente
1. ¿A qué tengo acceso cuando me apunto al método EliFitDance?
Desde que te unes a la tropa de las FitDancers con el pago de 50€ al mes, comenzarás a cuidarte disfrutando de lo siguiente:
1) DIRECTOS (acceso a 3 directos a la semana*)
*Consúltame los horarios, actualmente son de 07:00h a 07:30h.
3 sesiones a la semana en directo conmigo, de 30 minutos de duración y sin logísticas complicadas: ¡pinchas en el link del directo correspondiente y comienzas a disfrutar de tu momento! *
¿Que no has encontrado ESE MOMENTO POR DIRECTO para conectarte? Tranquila. Todos los vídeos de los directos quedan grabados y guardados en tu acceso para que te los hagas cuando quieras, desde donde quieras y todas las veces que quieras.
¿Desde cuándo? Pues desde que te unes a mi método eli.fitdance. Los vídeos se van acumulando y los tienes disponibles para ti.
¿Y hasta cuándo tengo esto? Pues hasta que quieras darte de baja, que puedes hacerlo cuando quieras, ya que no hay permanencia ni historias raras. Eso sí, una vez te das de baja, pierdes el acceso a todo.
2) Acceso preferente y descuentos especiales, en todo lo relacionado con mi método:
Antes de lanzar un programa nuevo, un Momento presencial o cualquier otra cuestión nueva en mi método, las FitDancers tenéis preferencia frente a las demás, tanto en tiempo (os enteráis antes de las novedades y podéis disfrutar de ellas antes) como en condiciones (tenéis descuentos especiales simplemente por ser FitDancer).
¡Casi nada! 🙂
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2. ¿Qué duración tienen los vídeos?
En general, de unos 30 minutos. De intensidad media – alta. Muchas me decís que ya que madrugáis… os gusta tener agujetas.
Esto es lo que dicen ellas: cuerpos de playmobil, las muñecas de famosa… no son nada exageradas no…
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3. ¿Es suficiente 30 minutos?
¿30 minutos poco tiempo? Te respondo con algunos de sus mensajes y por eso que sean de esa duración:
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4. ¿A qué hora son los 3 directos semanales?
Son a las 7 de la mañana, tempranito, para irte luego a trabajar o a lo que quieras. Consúltame de todas formas los horarios, por si hubiera algún cambio.
Pero recuerda, las clases en directo quedan también grabadas en tu perfil para que te las hagas cuando quieras, desde donde quieras y las veces que quieras. Que sea a las 7 de la mañana, es algo que a la tropa os encanta, y como dice una de mis alumnas, hace que te vayas a tope de power y sorprendida de ti misma
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5. ¿Qué es eso de los otros momentos?
Son paquetes de vídeos, de pago único de programas específicos en los que incluyo ejercicios adaptados a cada momento. Por ejemplo, ¿que te has quedado embarazada? Tu momento embarazo. ¿Qué acabas de dar a luz? Tu momento postparto. ¿Que tienes a tu bebé contigo todo el día pegado a ti y quieres hacer algo con él mientras comienzas a cuidarte? Tu momento with baby. ¿Que sientes que no tienes fuerza en los brazos y quieres tenerlos como la famosa con apellido Ortiz? Tu momento BrazOrtiz. ¿Que no sabes cómo volver a aplanar tu abdomen sobre todo la parte baja? Tu momento abdomen, ¿Que no sabes por dónde empezar a tener ese momento de ejercicio en tu vida? Tu momento FitNesStart, la manera de encontrar bienestar en el ejercicio…. y todos los que vienen!
Puedes ver el detalle de cada uno de ellos arriba al lado de tu acceso, en el apartado OTROS MOMENTOS
Alumnas que ya han hecho algunos de estos programas dicen esto:
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6. ¿Necesito tener un nivel mínimo para aprovechar las clases?
No. Las clases están diseñadas para que las puedas aprovechar independientemente de tu nivel. Si te resulta complicado seguir el ritmo puedes reducir el número de repeticiones, hacerlo más despacio o tomarte un descanso, aunque siempre recomiendo hacer un esfuerzo más.
7. ¿Cuánto tiempo tengo disponible cada vídeo/clase?
Está disponible para ti hasta que te des de baja. En ese momento, pierdes el acceso a todo.
8. ¿Cuántas veces puedo ver cada vídeo o sesión?
Las veces que quieras, cuando quieras y sin logísticas complicadas 🙂
9. ¿Cuándo y cómo se paga?
Cuando tú quieras y pinchando en el botón de compra. Cuando ya formes parte de mi método eli.fitdance, te llegará el cobro de forma automática al mes siguiente.
Recuerda que no hay cosas raras y tan fácil te unes, como tan fácil te das de baja. Sin permanencias ni historias.
Para la compra de los momentos, es igual pero son de pago único. Por lo que solo pinchas en el botón de compra y listo. Los programas tampoco caducan.
10. ¿Esto es para mí?
Pues como no te conozco no sabría decirte… Pero creo que es para ti si te pasa alguna de estas cosas:
- Te cuesta ser constante,
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- Se te hace bola conciliar con todo (trabajo, niños, recados), sientes que no llegas , pero en el fondo sabes que hacer ejercicio es lo único que te hace sentir bien,
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- En tu trabajo te pasas el día sentada y sientes que necesitas moverte.
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- Te encuentras con poca energía porque no encuentras esos momentos para ti y sientes que no haces nada “tuyo”.
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- El ejercicio que haces actualmente te aburre y al final es un suplicio seguir.
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- Buscas ejercicios intensos, pero que no te deje machacada porque entonces acabas dejándolo
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Pues bueno, si te pasa alguna de estas cosas (o todas….) o te resulta familiar, es para ti. Si no, probablemente no, claro.
11. ¿Cuánto cuesta la matrícula?
Nada. Cero. Gratis. Cero patatero. Al apuntarte pagas la cuota mensual y ya.
No hay historias raras… 🙂
12. ¿Y si me quiero dar de baja?
Te borras sin problema. Lo único que tienes que tener en cuenta es que el precio irá subiendo y si te borras y quieres volver, tendrá que ser al precio que haya en ese momento, que nunca será más barato que el que tenías.
Lo único que bajará será tu energía y nivel de bienestar 🙂
13. Realizo otras actividades, ¿merece la pena apuntarme a tus clases?
Si lo otro te va bien, sí. Puedes hacerte las clases en la salita de tu gimnasio, por ejemplo. De nada 😉
14. ¿Hay descuento por compras de varios cursos?
Sí. Hay descuentos. Escríbeme a tumomento@elifitdance.com y te respondo.
15. ¿Cuándo podré acceder al método?
Salvo que en la página de venta se diga lo contrario, en el momento de completar el pago.
16. Quiero que organices un Momento en mi empresa.
Escríbeme a tumomento@elifitdance.com con tu propuesta y lo valoraremos.
17. Quiero cambiar el e-mail que tengo asociado a un programa
Ve a elifitdance.com/misdatos y en el menú de arriba: clic en mis datos y clic en editar.
Si tienes dudas escríbeme 🙂
18. Vivo fuera de España, ¿puedo reembolsarme el IVA?
Mis precios son finales, es decir, que incluyen los impuestos. Eso significa que el precio es fijo independientemente de dónde vivas.
19. Necesito más información
Pregúntame lo que necesites al siguiente correo: tumomento@elifitdance.com
que te escucho fuerte… FitDancer 🙂