Programas
específicos
Los Programas específicos de Elifitdance están pensados para darte el «push» que necesitas sobre zonas concretas de tu cuerpo (Abdomen, Brazos, Yoga abdominal, cuerpo completo…) o elegir un paquete de vídeos de tu estilo favorito, como el de Barré que combina yoga, pilates y ballet.
Una experiencia completa para cuidarse por fuera y tambien por dentro. Un método que se adapta a las necesidades de cada momento: tranquilidad, relajación entrenamiento intenso, combinación de todo… Ofreciendo de esta manera, la posibilidad de crear experiencias únicas, en función de lo que estés buscando.
DESCUBRE TU MOMENTO
programa
fitnesstart
ES MOMENTO DE COMENZAR.
Si te estás iniciando en el mundo del fitness y de la vida sana, y hasta el momento no has encontrado nada que te enganche de verdad, ESTE ES TU MOMENTO
Programa: 15 vídeos
Duración: 15 minutos
programa
abdomen
CONECTA CON LA MUSCULATURA MÁS PROFUNDA.
Con la técnica que aprendí embarazada de mi segundo baby. La integrarás en tu día a día, incluso cuando no estés haciendo ejercicio.
Programa: 15 vídeos
Duración: 15 minutos
programa
brazortiz
BRAZOS FIRMES Y DELICADOS.
Para unos brazos definidos y elegantes, como los de una bailarina.
Programa: 15 vídeos
Duración: 15 minutos
programa
fityogabs
UN ASPECTO JUGOSO EN TU ABDOMEN.
Con la técnica aprendida en el programa especial abdomen, ejercicios concretos sobre esa zona y Yoga Abdominal para aplicar en cualquier Momento.
Programa: 15 vídeos
Duración: 15 minutos
programa
fitbarrerina
PARA LAS QUE AMANTES DEL BARRÉ (yoga + pilates + ballet)
Fitness, danza y barré se unen para que consigas un envidiable cuerpo de bailarina.
Programa: 17 vídeos
Duración: 30 minutos
programa
fuerzadance
UN PUNTITO MÁS DE FUERZA.
Te han recomendado este tipo de entrenamiento o simplemente sientes que necesitas más fuerza y aumentar masa muscular, este es TU MOMENTO, con la fuerza del fitness y la delicadeza de la danza.
Programa: 15 vídeos
Duración: 30 minutos
eli.fitness
fitbarrerina
SEGUIR SIENDO TU, PERO EMBARAZADA.
Desde la semana 17 de embarazo hasta la semana 31.
Programa: 10 vídeos
Duración: 20 – 30 minutos
60€
